Om ni vill träna

För er som känner att ni vill komma igång med träningen men inte vill springa på gym så kan Charlotte Perellis träningsschema vara nåt. Har ni vikter hemma så är det bara att sätta igång. Jag har kört ett annat av hennes program med pilatesboll hemma innan jag blev gravid och nu har jag tagit fram tidningen igen med det programmet. Det som är bra med pilatesbollsprogrammet är att man inte behöver ha vikter hemma utan det räcker med en boll som går att köpa på tex Stadium för några hundralappar.

Här hade det suttit fint med den bild jag har på min iPhone på det schemat som jag använt hemma men eftersom det inte går att ladda över bilder från min iPhone till datorn så går inte det!


Här har ni mitt tips.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0